Buchempfehlung!!! Das Nun-Plus-Ultra zur Unterstützung in der Kur

Hallöchen ihr Lieben,

oh man ich habe einfach nur ein richtig schlechtes Gewissen, dass ich mich schon so lange nicht mehr gemeldet habe. Aber nun melde ich mich aus der Versenkung zurück, mit einer wahnsinns Neuigkeit.

Wer Interesse an der Kur hat und sich nochmal etwas genauer dazu belesen will, dem würde ich auf jedenfall dieses Buch hier nur wärmstens empfehlen. In dem Buch steht alles rund um die Kur und dient super dem Einstieg und der Begleitung durch alle Phasen der Kur. Es ist auch direkt auf die Durchführung mit den Produkten zugeschnitten und beeinhaltet ebenso noch 100 Rezepte zum Anregen.

Ich selber habe es mir auch geholt und man liest tatsächlich immer wieder neue Dinge obwohl man die Kur ja selber schon durchgeführt hat. Ich finde ebenfalls schön, dass die einzelnen Beziehungen und Wirkungen im Körper erklärt und erläutert werden. Das macht es alles einfacher zu verstehen, wieso etwas passiert und welche Probleme man vermeiden kann.

Ich hoffe dass ich mir nicht wieder soviel Zeit lasse um mich zu melden und tue mein Bestes es nicht soweit kommen zu lassen :)

Auch möchte ich noch sagen, dass ich mich sehr darüber freuen wieviele Leute sich bei mir melden und jede mögliche Fragen stellen. Bitte bitte haltet nie mit Fragen hinter dem Berg und schreibt mich an. Ich werde euch helfen wo es geht und euch mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Bis denne eure Sabrina

Ich will das auch, das muss ich machen???

Hallo ihr lieben, ich habe lange nichts mehr von mir hören lassen -Asche auf mein Haupt. Nun habe ich mir aber mal wieder etwas Zeit frei gekämpft und möchte wieder aktiver sein auf meinem Blog.

Erst einmal will ich mich bei all den Leuten bedanken die mich anschreiben und mir Resonanz zu meinem Blog geben. Ich freue mich wirklich sehr wenn mir jemand schreibt das er meinen Blog interessant oder aufregend findet. Ich hatte nie daran gedacht, dass so viele meinen Blog lesen und Interesse haben. Danke danke danke und bitte immer fleißig weiterschreiben. Ich beantwortet euch auch jede Frage liebend gerne.

Nun zum eigentlichen Thema. Da es unter anderem auch häufig zu Fragen kommt, wie: "Ich mochte die Kur auch starten, was muss ich tun und wo bekomme ich es her?" wollte ich mal einen eigenen Post dazu schreiben.

Ich werde nun Step-by-Step erklären, wie der Bestellvorgang und alles weitere abläuft. Vorneherein möchte ich noch eine Kleinigkeit zu einer Sache sagen. Und zwar werde ich auch öfters gefragt ob ich die Sachen vertreibe oder man die Sachen bei mir bestellen kann. Dazu kann ich nur sagen, dass ich weder mit dem Waren- noch mit dem Geldfluss irgendetwas zu tun habe. Ich empfehle lediglich die Kur und die Produkte die ich selber verwendet habe.

So nun Butter bei die Fische:

Bestellvorgang LifePlus

1. Ihr geht auf die Internetseite www.lifeplus.com/SPohl und wählt dann eurer jeweiliges Land aus.

2. Dann befindet sich auf der Seite oben rechts ein kleines Feld mit dem Namen "Schnellbestellformular" und dort müsst ihr drauf klicken.

3. Hier könnt ihr auswählen ob ihr eine einmalige oder eine monatlich wiederkehrende Bestellung machen könnt (dieses kann man aber täglich abbestellen und es gibt keine Fristen dafür) und ob ihr die Bestellung sofort wollt oder zu einem bestimmten Datum.

4.Persönliche Daten

Darunter befinden sich die Rechnungs- und Adresszeilen. Wenn ihr hier reinklickt, dann öffnet sich ein kleines Zusatzfenster, wo ihr euch einloggen könnt oder eben im Falle einer Neubestellung euch ein neues Online-Benutzerkonto erstellen müsst.

Nachdem ihr auf neues Profil erstellen geklickt habt werdet ihr gefragt ob ihr schon einmal Kunde ward. Hier müsst ihr natürlich als Neukunde auf das rechte orange Feldklicken und mit "in Ordnung" bestätigen.

Als nächstes  werdet ihr gefragt ob ihr über eine Empfehlung von mir auf LifePlus aufmerksam wurdet! Wenn dies der Fall ist wurde ich mich natürlich freuen wenn ihr dies bestätigt.

Nun tragt ihr nur noch eure Daten ein und habt ein Konto erstellt. Ihr werdet nun automatisch auf das Schnellbestellformular zurück geleitet.

5.Produktbestellung
Direkt unter euren persönlichen Daten befindet sich eine Tabelle für eure Bestellung. In der ersten Zeile tragt ihr unter Artikelnummer  die 5692 ein. Dieses ist die Nummer des Paketes Everyday Wellbeeing Gold und beinhaltet das TVM, die Proanthenol und das OmeGold. In die zweite Zeile trägt ihr die Nummer 4463 ein. Dieses sind die MSM-Tabletten.

Kleine Anmerkung von mir hierzu. Wenn ihr die monatliche Lieferung wünscht, müsst ihr nun hinter den Artikeln einen Haken in die Kästchen setzen.

6.Zahlungsart
Wenn ihr weiter runterscrollt findet ihr die Zahlungsmodalitäten. Hier wählt  ihr einfach eure gewünschte aus und tragt die Daten ein.

Jetzt nur noch auf Bestellen  klicken und voilá ihr seid fertig bei Lifeplus.

Bestellung Globuli

Hier gibt es mehrere Varianten. Entweder ihr bestellt sie bei eurer Apotheke vor Ort oder ihr bestellt die Globuli in einer Onlineapotheke (so mache ich das immer). Die Globuli die ihr braucht nennen sich Gonadotropin C30 und kosten circa 14 Euro die Flasche.

Nun habt ihr alles was ihr braucht um zu starten. Den genauen Ablaufplan und weiterer Starter-Unterlagen  bekommt ihr von mir. Schreibt mich einfach an und ich würde mich super freuen wenn ich euch dabei begleiten und unterstützen  dürfte.

So bis denn dann erstmal und ich melde mich bald wieder.

Ich lebe noch! Eine kleine Rückmeldung!

Hallo ihr Lieben,

mensch nun habe ich mich solange nicht gemeldet und das hat auch einen Grund. Ich bin zurzeit einfach persönlich ein wenig eingespannt und deswegen kam ich nicht zum Schreiben. Man sollte auch nicht außer Acht lasse, dass ich ja einige Stoffwechsler zu betreuen habe und auch diverse Anfragen habe und beantworte.

Ja was gibt es neues? Da ich ja nun leider immer ein Auf und Ab mit meinem Gewicht in letzter Zeit hatte, habe ich mich entschieden erstmal in die Stabi-Phase zu gehen und das Weihnachtsfest und diverse Vorfreuden zu genießen und dann voller Freude und Enthusiasmus am Neujahrsabend mit den Ladetagen zu starten und richtig zu schlemmen.

Ich muss aber jetzt schon eines sagen, ich vermisse die Kur schon jetzt. Ich meine ich versuche mich noch an diverse Sachen ernährungstechnisch zu halten, aber es schleicht sich natürlich doch der ein oder andere Fauxpas ein. Nun ja man merkt eindeutig das man viel mehr Elan und Energie in der Kur hat.

Also an alle Zweifler da draußen: Von wegen in der Kur ist man nicht leistungsfähig weil man auf essentielle Sachen verzichtet! PAH! Da kann ich nur lachen, Versucht einfach mal die Kur und ihr werdet sehen wozu eurer Körper so fähig ist. Und erst dann könnt ihr von der Kur reden.

Naja lange Rede kurzer Sinn. Ich werde nicht mehr wöchentlich meine Meinung zur Schau stellen aber ich werde versuchen euch immer Up-to-Date zu halten. Auch wie es meinem Umfeld geht.

Da möchte ich euch gleich einiges sagen. Meine Mutter hat mal wieder eine Grenze geknackt und zwar die MINUS 30 Kilo-Marke. Der HAMMER!!!! Ich bin sowas von Stolz auf sie und erst jetzt auf meinen kleinen Bruder. Er ist ja erst in der Pubertät aber er zieht die Kur durch wie ein großer und hat schon 10 Kilo runter und das noch nicht einmal 2 Kurrunden. Ich freue mich auch so sehr, wenn die Leute die ich betreue und berate immer weiter schmelzen und mir ihre Erfolge mitteilen. Dann könnte ich platzen vor Stolz!

Ich hoffe ich kann euch auch helfen. Egal ob Fragen zum Ablauf, Produkten etc oder als Betreuer während der Kur. Bitte schreibt mich an und haltet mit nichts hinter dem Berg.

LG und bis bald eure Sabrina

Meine 20. Woche - Versuchung widerstanden und trotzdem "verloren" (27.09-03.10)

So wieder ist eine Woche rum und ich komme endlich dazu meinen Post zu schreiben.

Was ist diese Woche passiert? Ich musste für den Geburtstag meiner Tochter Kuchen backen. Und was hat ein Geburtstagskuchen für ein Kleinkind meistens intus? Richtig! Schokolade!!!! So ich bin nun dabei diesen bestimmt sehr saftigen und leckeren Kuchen zu backen und denke mir so: Wenn du jetzt nicht in der Kur wärst, würdest du die Schoki vom Spachtel ablecken, aber nein Contenance, Sabrina halt an dich. Hat auch supi funktioniert und deswegen bin ich sehr stolz auf mich.

Als wir dann den "Erwachsenen-Geburtstag" hatten, habe ich aus dem Forum www.ketario.de einen leckeren Käsekuchen gebacken, damit die Stoffwechsler unter uns auch was zu knabbern haben. Für die Nicht-Stoffwechsler war es natürlich ungewohntes Essen, aber geschmeckt hat es trotzdem und zur Not konnten sie ja auch auf die anderen Kuchen zurückgreifen.

Also ich sehe immer wieder, dass sich alles mit der Kur vereinbaren lässt. Auch das Kochen an sich. Da ich ja für eine größere Menge an Leuten zu Hause koche, gibt es nicht extra zwei Gerichte. Nein ich koche ein Gericht was kurkonform ist und diejenigen für uns die nicht in der Kur sind, bekommen dann halt Kartoffeln, Reis, oder etc. als Beilage. Und schmecken tut es denen auch, es ist ja nichts abnormales was wir in der Kur essen, einfach ganz normal nur anders zubereitet.

Zwischenzeitlich habe ich in der Woche schon weniger gewogen aber leider, ist es wieder angestiegen. Da ich aber ja das Fazit der Woche gebe, muss ich leider ein Plus der Woche registrieren, naja egal das verschwindet schnell wieder. :)

Das Fazit dieser Woche: So sind es leider 400 gramm mehr aber immerhin 4 cm weniger. Nun stehen wir bei insgesamt 25 Kilo und 154 cm Abnahme. Ich freue mich trotzdem und verliere nicht meinen Mut.

Ich hoffe ich "sehe" euch nächste Woche! Bis denne.

Resonanz und Feedback aus dem Umfeld / Unterstützung und Begleitung während der Kur

Heute möchte ich einmal einen Post schreiben um euch ein wenig Mut zu machen und vielleicht auch an die Hand zu nehmen und zu unterstützen.

Als ich damals mit der Kur angefangen habe, ist meine Mutter mit mir zusammen gestartet. Wir haben das so gemacht, weil wir uns gegenseitig unterstützen wollten und weil es einfach nötig war, da Übergewicht in unserer Familie liegt. Ich bin so unendlich stolz auf meine Mama, da sie schon soviel erreicht hat und mich immer in den Hintern getreten hat, wenn ich drohte einzuknicken. Es ist auch einfacher wenn man jemanden hat, der an der gleichen Stelle steht wie man selbst. Es war immer ein gegenseitiges Anspornen und wir haben einen kleinen "Wettlauf" gehabt. Sie ist nun an mir vorbeigezogen mit wahnsinnigen 28 Kilo und da schmilzt noch mehr.

Aufgrund unserer Veränderungen wurden wir natürlich von unserem Umfeld angesprochen, was wir denn gemacht haben und wie das funktioniert. Am Anfang erzählte ich noch etwas wage von der Kur weil ich ja erst "Langzeitergebnisse" haben wollte um überhaupt erzählen zu können. Nun zähle ich ja schon zu den "alten Hasen" der Kur und habe einiges zu erzählen und es lässt sich ja zum Glück auch nicht vermeiden, dass andere es mitbekommen. Und ich will auch, dass es alle wissen, denn ich kann es nur jedem empfehlen. Egal welchen Ausgangspunkt er hat.

Eine Freundin von mir ist, meiner Meinung nach sehr schlank. Aber sie hatte ein paar Problemzonen die sie sehr störten. Und so startete Sie die Kur und schmolz wirklich einiges an Kilo weg und ihr Körper veränderte sich. Nun ist sie vollends zufrieden und unendlich glücklich. Auch ihr Umfeld hat ihre Veränderung wahr genommen, obwohl sie ja schon eine sehr schlanke Ausgangsfigur hatte. Sie hatte auch einige Allergien, die sich ebenfalls aufgrund der Kur gebessert haben bzw. weggegangen sind.

Man sieht bzw. liest also, dass es für jede Figur etwas ist. Egal ob Dick oder Dünn, egal ob Mann oder Frau.

Lange Rede kurzer Sinn ;) was ich eigentlich sagen wollte, ist: Ich betreue und unterstütze zur Zeit 12 Stoffwechsler und stehe mit Rat und Tat zur Seite. Und das nicht nur persönlich vor Ort, sondern auch telefonisch oder per Mail, weil einige weiter weg wohnen.

Falls ihr also Interesse habt, Unterstützung oder einfach nur Rat braucht schreibt mich einfach an und ich helfe euch gerne.

Meine 19. Woche - Hochgefühl (20. - 26.09)

Hallo und herzlich willkommen zu meinem Erfahrungsbericht der 19. Woche. Ich kann es kaum fassen was bis jetzt alles passiert ist.

Ich bin so unendlich froh, dass ich diese Kur angefangen habe und einen Weg gefunden habe, mich körperlich und damit einhergehend auch seelisch zu verändern. Ich kann es nur jedem empfehlen. Egal ob übergewichtig oder einfach nur unzufrieden mit kleinen Stellen am Körper (Cellulite, "tote Katze" - das kleine Bäuchlein bei Frauen - oder auch die Chipsmuskeln und die Haltegriffe hinten am Rücken), es gibt vieles was andere nicht sehen und einen selber sehr stört. Und egal was die anderen sagen, ihr müsst mit eurem Körper zufrieden sein, also traut euch und ran an den "Speck" ;)

So nun Schluss mit der kleinen Exkursion und zu den Tatsachen der Woche. Vielleicht habt ihr schon von dem Text oben den Eindruck, dass ich ziemlich fröhlich bin momentan. Es hat diese Woche einen ordentlichen Rutsch gegeben und ich spüre mich förmlich schmelzen. Nach der letzten Zeit bin ich auch sehr froh darüber, denn meine Geduld war ziemlich auf Null-Niveau. Aber das ist ja jetzt (hoffentlich) vorbei. Ich denke schon das es noch mehrmals zu so einer Phase kommt wo ich den Set-Point knacken muss, doch diese sitze ich einfach wieder aus.

Als Fazit dieser Woche gibt es folgendes zu erzählen: ganze 2,3 Kilo reines Fett und wahnsinnige 16 cm weniger. So bin ich nun bei meinem nächsten Etappenziel von 25,4 Kilo angekommen und habe unvorstellbare 150 cm weniger zu verhüllen. Ich fühle mich einfach fantastisch und habe mich nun vollends von meinen alten Klamotten verabschiedet und sie allesamt der Altkleidersammlung zugeführt. Ich will sie nie nie nie wieder tragen und deswegen kam es für mich nicht in Frage sie zu behalten.

Bis nächste Woche ihr Lieben.

Meine 18. Woche - Ich habe keine Lust mehr (13.-19.09)

So Leute, nun berichte ich euch über meine 18. Woche.

Ja die Überschrift erzählt euch schon fast alles was mir in dieser Woche so durch den Kopf geschossen ist. Ich habe keine Lust mehr. Ich glaube ich stecke zur Zeit in einem kleinen Tal das sich Unlust nennt. Ich mein wer würde das nicht verstehen?! Ich bin schon jetzt eine längere Zeit bei der Kur und sie ist auch wirklich nicht schwer durchzuhalten, aber ich bin leider leicht genervt im Moment. Ich weiß das sich das wieder legt aber es ist trotzdem schwer für mich.

Ich bin an einem Tag zum Kino eingeladen worden und habe diese Angebot auch gerne angenommen. Nun standen wir also an der Kinokasse und ich dachte so bei mir, "Mensch du willst echt Popcorn essen", denn dass gehört ja schließlich auch zu so einem schönen Thriller dazu. Nun habe ich mein schlechtes Gewissen abgeschrieben und mir eine Popcorn-Tüte bestellt - allerdings auch nur eine kleine. Aber ich habe sie gegessen und das zählt. Nun nach diesem wundervollen und ziemlich nervenaufreibenden Film sind wir noch zu einer Fastfood-Kette gefahren und auch da bin ich eingeknickt. Aber nun ich kann es nicht ändern und ich will euch nichts verschweigen, denn es ist so es gibt auch  mal sch***-tage wo man sich mies fühlt und essen will. Wer solche Tage nicht kennt... Tja der hat einfach nur Glück :)

So aber auch etwas erfreuliches möchte ich mal sagen, nämlich habe ich mir eine neue Hose gekauft und das auch noch in einer kleineren Größe. So bin ich nun bei 4 Kleidergrößen weniger. Das hat mich wieder kräftig aufgebaut und ich will wieder brav und anständig durchstarten. Vielleicht habe ich das einfach mal gebraucht. ich hoffe ihr versteht mich.

So abgenommen habe ich trotzdem ein wenig. 700 Gramm sind es gewesen und 2 cm weniger, so dass es insgesamt 23,1 Kilo und 134 cm weniger einzuhüllen gilt.

Ich freu mich auf die kommende Woche, auf das diese besser wird. Bis dann!